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#030: Kaffee: alles, was du wissen musst
Description
Folgende Premium-Anbieter bieten aktuell für alle Hörerinnen und Hörer der Biohacking-Praxis Rabatte*:
-Biogena -10% mit dem Code BIOHACKINGPRAXIS10 -Biogena ONE -5% mit dem Code OOWSKQFNP15 -Moleqlar -10% mit dem Code DIEBIOHACKER10 -Leela Quantum Tech -10% mit dem Code BIOHACKINGPRAXIS -Aquacentrum -10% mit dem Code BIOHACKER10% -TZ Gesundheit Erdungsprodukte -10% mit dem Code BIOHACKING
BIOGENA ONE wird 3 Jahre alt. Über diesen Link bekommst du das ONE Starter Bundle um 50% günstiger, der Geburtstags-Rabatt ist damit schon aktiviert. Gib im Checkout zusätzlich den Code OOWSKQFNP15 ein, dann sparst du weitere 5%. Die Aktion läuft bis einschließlich 10. Oktober 2026 und gilt nur für das Starter Bundle.
Unmittelbarer Anlass dieser Folge ist der „Tag des Kaffees“ am 1. Oktober.
AUS DER AKTUELLEN FOLGE:
- Schlaftracking: Nambaya Chip von Dr. Lutz Graumann (Infos hier: sportmedizin-rosenheim.de) oder der Klassiker unter den Biohacking-Schlaftrackern, der Oura Ring
- Bestsellerautor Michael Pollan – Infos und Bücherliste: michaelpollan.com
- Andreas und Stefan sind Anhänger von Afro Coffee – Premiumkaffee aus dem äthiopischen Hochland, bio, Fairtrade: afrocoffee.com
- Die sogenannten „Funktionszucker" sind ein relativ neues, sehr spannendes Thema. Dr. Johannes Coy hat ein spannendes Buch dazu verfasst, „Fit mit Zucker": gesundheitsmanufaktur.de
- Das österreichische Keto-Superhirn Julia Tulipan hält auch Erythrit für eine ordnungsgemäße Form des Süßens und hat dazu einen Fachbeitrag verfasst: juliatulipan.com
- Der erwähnte Bernd Stößlein und der erwähnte Kaffee-Einlauf finden hier zusammen: bernd-stoesslein.de
PRODUKTE & EMPFEHLUNGEN AUS DER FOLGE:
- Das erwähnte GABA, das beim Ein-, vor allem aber später auch beim Durchschlafen helfen kann – zu Beginn 200 mg bis 1 g, nicht öfter als 3–4 mal pro Woche. Kein Affiliate-Link verfügbar.
- Eine Löffelspitze L-Theanin Kapseln von Moleqlar in den Kaffee nimmt dem Koffein die Spitzen (Code: DIEBIOHACKER10, 10%).
- Eine wunderbare Art, Kaffee und allerlei anderes gesundheitsbewusst zu süßen, ist die Aminosäure Glycin Pulver von Moleqlar (Code: DIEBIOHACKER10, 10%).
- Julia Tulipan und ihr Mann Leo betreiben gemeinsam die Marke „Tulipans" mit alltagstauglichen Keto-Produkten, wie zum Beispiel ihrem C8-Öl.
- Qualia Mind, das erwähnte US-Nootropic – kein Affiliate-Link verfügbar.