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#033: Darm-Hacks: Lieb sein zum Zoo im Bauch!

#033: Darm-Hacks: Lieb sein zum Zoo im Bauch!

Published 3 years, 11 months ago
Description
Das Mikrobiom entscheidet über Energie, Stimmung und Immunsystem. Andreas mit konkreten Darm-Hacks, die sofort wirken.

Folgende Premium-Anbieter bieten aktuell für alle Hörerinnen und Hörer der Biohacking-Praxis Rabatte*:

-Biogena -10% mit dem Code BIOHACKINGPRAXIS10 -Biogena ONE -5% mit dem Code OOWSKQFNP15 -Moleqlar -10% mit dem Code DIEBIOHACKER10 -Leela Quantum Tech -10% mit dem Code BIOHACKINGPRAXIS -Aquacentrum -10% mit dem Code BIOHACKER10% -TZ Gesundheit Erdungsprodukte -10% mit dem Code BIOHACKING

BIOGENA ONE wird 3 Jahre alt. Über diesen Link bekommst du das ONE Starter Bundle um 50% günstiger, der Geburtstags-Rabatt ist damit schon aktiviert. Gib im Checkout zusätzlich den Code OOWSKQFNP15 ein, dann sparst du weitere 5%. Die Aktion läuft bis einschließlich 10. Oktober 2026 und gilt nur für das Starter Bundle.


AUS DER AKTUELLEN FOLGE:

  • „Darm mit Charme" von Giulia Enders muss man als an Biohacking interessierter Mensch einmal gelesen haben. „Gesund beginnt im Mund" von Biohacking-Zahnarzt Dominik Nischwitz ist die perfekte Ergänzung – halt von der anderen Seite.
  • Ob man einen Leaky Gut hat, kann man testen lassen, zum Beispiel bei Biovis anhand der Marker Zonulin, Alpha-1-Antitrypsin, sIgA, Histamin und Calprotectin: biovis.eu
  • Fruktose-Intoleranzen diagnostisch auf die Spur kommen: dr-kirkamm.de
  • Terry Wahls und das Wahls-Protokoll – erste Adresse bei Verdacht auf Nahrungsmittelunverträglichkeiten: terrywahls.com
  • Alles zum Bristol Stool Chart: Wikipedia
  • State of the Art im Bereich Mikrobiom-Analyse: das amerikanische Unternehmen Viome (leider wirklich nur amerikanisch, die eigenen Stoffwechselendprodukte müssen inklusive Zoll in die USA geschickt werden): viome.com
  • Propionsäure – wird in ein bis zwei Jahren ein Biohacking-Trend sein, aber jetzt schon gibt es sie hier: zeinpharma.de | Zum Nachlesen: Wikipedia

PRODUKTE & EMPFEHLUNGEN AUS DER FOLGE:

  • Glutamin, mit dem man den Darm auskleiden und beruhigen kann – gerne 2–3 g vor jeder Mahlzeit. Kein Affiliate-Link verfügbar.
  • Binder können durchaus sinnvoll sein, wenn man sich irgendwie braingefogged oder grundlos verkatert fühlt (aber nicht direkt zu Nahrungsergänzungsmitteln oder Medikamenten einnehmen): Zeolith ultrafein von Biogena (Code: BIOHACKINGPRAXIS10, 10%) oder Aktivkohle – kein Affiliate-Link verfügbar.
  • MCT-Öle und C8-Öle: Bio MCT C8 Öl von Mitocare (Code: BIOHACKING5, 5%).

DIE BESTEN PRODUKTE FÜR BIOHACKER

→ Weil Andreas Breitfeld und Stefan Wagner so häufig gefragt werden, welche Produkte sie selbst verwenden, sammeln sie auf ihrer Webseite immer die besten Produkte (und Rabattcodes!) für euch*.

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