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#040: Vitamin D: So einfach geht’s!
Description
Folgende Premium-Anbieter bieten aktuell für alle Hörerinnen und Hörer der Biohacking-Praxis Rabatte*:
-Biogena -10% mit dem Code BIOHACKINGPRAXIS10 -Biogena ONE -5% mit dem Code OOWSKQFNP15 -Moleqlar -10% mit dem Code DIEBIOHACKER10 -Leela Quantum Tech -10% mit dem Code BIOHACKINGPRAXIS -Aquacentrum -10% mit dem Code BIOHACKER10% -TZ Gesundheit Erdungsprodukte -10% mit dem Code BIOHACKING
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AUS DER AKTUELLEN FOLGE:
- Der sehr kluge Heilpraktiker Marc Richter ist hier erreichbar: holistichealthrichter.de
- Der angesprochene Vortrag von Chris Masterjohn zu Vitamin D, Vitamin A und Vitamin K2: YouTube
- Zur Umrechnung: 1.000 Internationale Einheiten (IE/IU) entsprechen 0,025 mg Vitamin D. Die Bestimmung des Vitamin-D-Status erfolgt durch die Messung von 25(OH)D im Blutserum – für die Umrechnung von nmol/l in ng/ml teilt man den Wert durch 2,5.
PRODUKTE & EMPFEHLUNGEN AUS DER FOLGE:
- Andreas deckt mit dem ADEK Vitamin Öl von Mitocare seinen Bedarf an allen vier fettlöslichen Vitaminen ab (Code: BIOHACKING5, 5%).
- Der Vitamin-D-Wert lässt sich auch zuhause messen, zum Beispiel mit dem Vitamin D Test von Moleqlar (Code: DIEBIOHACKER10, 10%).
PASSENDE FOLGEN AUS DEM ARCHIV:
- #019: Testosteron hacken für Lebensfreude & Antrieb | Spotify | Apple Podcasts
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