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#120: Breitfelds Top 5: Die besten Ausdauer-Hacks

#120: Breitfelds Top 5: Die besten Ausdauer-Hacks

Published 2 years, 3 months ago
Description
Ausdauer verbessern ohne Übertraining: Andreas mit seinen Hacks für Läufer, Radfahrer und alle, die länger durchhalten wollen.

Folgende Premium-Anbieter bieten aktuell für alle Hörerinnen und Hörer der Biohacking-Praxis Rabatte*:

-Biogena -10% mit dem Code BIOHACKINGPRAXIS10 -Biogena ONE -5% mit dem Code OOWSKQFNP15 -Moleqlar -10% mit dem Code DIEBIOHACKER10 -Leela Quantum Tech -10% mit dem Code BIOHACKINGPRAXIS -Aquacentrum -10% mit dem Code BIOHACKER10% -TZ Gesundheit Erdungsprodukte -10% mit dem Code BIOHACKING

BIOGENA ONE wird 3 Jahre alt. Über diesen Link bekommst du das ONE Starter Bundle um 50% günstiger, der Geburtstags-Rabatt ist damit schon aktiviert. Gib im Checkout zusätzlich den Code OOWSKQFNP15 ein, dann sparst du weitere 5%. Die Aktion läuft bis einschließlich 10. Oktober 2026 und gilt nur für das Starter Bundle.


Biohacking Tools & Produkte aus der Folge

Atemtraining & Tools

Den Artzt Vitality Atemtrainer gibt es hier. Zur Netflix Doping-Reportage „Ikarus" geht es hier.

Bücher

Von Brian McKenzie zum Thema Ausdauertraining: „Power Speed Endurance" gibt es hier, „Unbreakable Runner" hier.

Supplements

Zink und Selen gibt es bei Moleqlar (Code: DIEBIOHACKER10, 10% Rabatt). Quercetin und Taurin gibt es ebenfalls bei Moleqlar (Code: DIEBIOHACKER10). Vitamin C mit Langzeit-Release gibt es hier. Q10 ist ebenfalls empfehlenswert. Biogena One ist ebenfalls empfehlenswert. Zur Kühlung der Hoden empfiehlt sich dieses praktische Kleidungsstück.

Omega-3

Beim Thema Omega-3 gilt es, das optimale Verhältnis von EPA zu DHA zu erreichen. Alle Omega-3-Produkte gibt es bei Moleqlar (Code: DIEBIOHACKER10, 10% Rabatt).

Weiterführende Folgen

Die Biohacking-Praxis-Folge zu IHHT gibt es auf Spotify und Apple Podcasts zum Nachhören.


DIE BESTEN PRODUKTE FÜR BIOHACKER

→ Weil Andreas Breitfeld und Stefan Wagner so häufig gefragt werden, welche Produkte sie selbst verwenden, sammeln sie auf ihrer Webseite immer die besten Produkte (und Rabattcodes!) für euch*.

*wenn du über unsere Links Produkte beziehst, kann es sein, dass wir eine kleine Provision erhalten - der Preis bleibt für dich aber gleich.


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