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#156: Breitfelds Top 5: Die Top-Hacks für den Arbeitsplatz
Description
Folgende Premium-Anbieter bieten aktuell für alle Hörerinnen und Hörer der Biohacking-Praxis Rabatte*:
-Biogena -10% mit dem Code BIOHACKINGPRAXIS10 -Biogena ONE -5% mit dem Code OOWSKQFNP15 -Moleqlar -10% mit dem Code DIEBIOHACKER10 -Leela Quantum Tech -10% mit dem Code BIOHACKINGPRAXIS -Aquacentrum -10% mit dem Code BIOHACKER10% -TZ Gesundheit Erdungsprodukte -10% mit dem Code BIOHACKING
BIOGENA ONE wird 3 Jahre alt. Über diesen Link bekommst du das ONE Starter Bundle um 50% günstiger, der Geburtstags-Rabatt ist damit schon aktiviert. Gib im Checkout zusätzlich den Code OOWSKQFNP15 ein, dann sparst du weitere 5%. Die Aktion läuft bis einschließlich 10. Oktober 2026 und gilt nur für das Starter Bundle.
Biohacking Tools & Produkte aus der Folge
Licht
Kreatives und fokussiertes Arbeiten beginnt mit dem richtigen Licht. Ein kostengünstiges Influencer-Ringlicht ist ein einfacher Einstieg. Wer es etwas professioneller mag: Andrew Huberman schwört morgens und vormittags auf LED-beleuchtete Zeichentablets. Als bewährter Klassiker gilt die Tageslichtlampe – ein ordentliches Modell gibt es hier.
Zur Anpassung der Monitor-Helligkeit an die Tageszeit empfiehlt sich Iris. Für Apple-Nutzer: Nightshift gibt es im App Store.
Sound
Binaurale Beats lassen sich kostenlos auf Spotify ausprobieren. Wer es spezifischer haben möchte, findet spezialisierte Anwendungen bei Nucalm und Endel. Für konzentriertes Arbeiten unverzichtbar: Noise-Cancelling-Kopfhörer, verfügbar als In-Ear- und On-Ear-Version.
Das Album, zu dem Stefan ein ganzes Buch geschrieben hat: „Not to Disappear" von Daughter – hier reinhören.
Bewegung & Ergonomie
Ein höhenverstellbarer Schreibtisch mit gutem Preis-Leistungs-Verhältnis ist zum Beispiel dieser hier.
Methylenblau
Andreas und Stefan sind wieder auf dem Methylenblau-Bandwagon. Wichtig: unbedingt auf Schadstoffbelastung achten und sich vor der Einnahme gut informieren. Ein ordentliches Produkt ist dieses hier.
DIE BESTEN PRODUKTE FÜR BIOHACKER
→ Weil Andreas Breitfeld und Stefan Wagner so häufig gefragt werden, welche Produkte sie selbst verwenden, sammeln sie auf ihrer Webseite immer die besten Produkte (und Rabattcodes!) für euch*.
*wenn du über unsere Links Produkte beziehst, kann es sein, dass wir eine kleine Provision erhalten - der Preis bleibt für dich aber gleich.
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