Episode Details
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Description
Biohacker-Gewichtsmanagement
Omega-3, Atemübungen, Blueblocker & Co.: Wie Biohacker ihr Gewicht managen – mit essenziellen Aminosäuren, Food-Selfies, dem Prinzip „Use it or lose it" und mehr.
Folgende Premium-Anbieter bieten aktuell für alle Hörerinnen und Hörer der Biohacking-Praxis Rabatte*:
-Biogena -10% mit dem Code BIOHACKINGPRAXIS10 -Biogena ONE -5% mit dem Code OOWSKQFNP15 -Moleqlar -10% mit dem Code DIEBIOHACKER10 -Leela Quantum Tech -10% mit dem Code BIOHACKINGPRAXIS -Aquacentrum -10% mit dem Code BIOHACKER10% -TZ Gesundheit Erdungsprodukte -10% mit dem Code BIOHACKING
BIOGENA ONE wird 3 Jahre alt. Über diesen Link bekommst du das ONE Starter Bundle um 50% günstiger, der Geburtstags-Rabatt ist damit schon aktiviert. Gib im Checkout zusätzlich den Code OOWSKQFNP15 ein, dann sparst du weitere 5%. Die Aktion läuft bis einschließlich 10. Oktober 2026 und gilt nur für das Starter Bundle.
Biohacking Tools & Produkte aus der Folge
Omega-3-Öle
Für ein optimales EPA:DHA-Verhältnis von 1:1 empfehlen Andreas und Stefan die Norsan-Produkte. Bei der ersten Bestellung gibt es 15 % Rabatt mit dem Code „biohacker15". Wer es veganer mag, kann die Norsan-Öle alternativ bei Mitocare beziehen: Norsan Omega-3 Total Plus (Code: Biohacking5) oder die Norsan Omega-3 Vegan Plus – ebenfalls mit Code Biohacking5.
Antioxidantien
Das angesprochene Astaxanthin von Moleqlar gibt es mit dem Code „diebiohacker10" für 10 % Rabatt.
Adaptogene
Ashwagandha mit dem Marken-Rohstoff KSM-66 gibt es als Ashwagandha Kapseln bei Moleqlar – ebenfalls mit Code „diebiohacker10".
Essenzielle Aminosäuren
Die Essenziellen Aminos von Mitocare unterstützen Muskelerhalt und Regeneration (Code: Biohacking5). Die sauteuren aber angeblich wunderwirkenden MAP-Aminosäuren gibt es hier.
Rotlicht
Zum Rotlicht von HigherQi – mit dem Rabattcode „stefan10" gibt es 10 Prozent auf das gesamte Sortiment.
Training & Bewegung
Für das Thema „Use it or lose it" empfehlen die Biohacker Gewichtsbänder sowie den smarten Krafttrainingspartner Vitruvian.
Podcast-Tipps
Weitere spannende Biohacking-Praxis-Folgen zu verwandten Themen:
Die Biohacking-Praxis-Folge zum Thema Blutzucker (inkl. Stefans Stress-Erkenntnissen), die Folgen mit Simone Kumhofer zum Mikrobiom sowie die Folgen mit Stefan Wöhrer zu Genetik und Gentests sind in der Red Bulletin Podcast-App zu finden. Auch die Folge zum Scheinfasten und die NEAT-Folge sind dort verfügbar. Den sehr netten Patric Heizmann findet ihr auf Instagram.