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Das Mundmikrobiom beeinflusst Herzgesundheit, Hirn und Immunsystem. Was Andreas täglich dafür tut – und was du sofort lassen solltest.

Mundmikrobiom & Zahngesundheit

Zähne, Zahnfleisch, Mundmikrobiom: Was Biohacker über Mundgesundheit wissen – und warum Mundspülungen den Blutdruck-Effekt von Sport sabotieren können.

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Folgende Premium-Anbieter bieten aktuell für alle Hörerinnen und Hörer der Biohacking-Praxis Rabatte*:

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Biohacking Tools & Produkte aus der Folge

Mundmikrobiom & Zahngesundheit

Den Q10-Dentalspray Omnibiotic Paromit sowie die Omnibiotic Immun D Lutschtabletten mit Streptococcus salivarius sind interessante Produkte für das Mundmikrobiom. Xylit und Xylit-Kaugummi eignen sich gut zur Unterstützung der Zahngesundheit. Einen ayurvedischen Kupfer-Zungenschaber gibt es zur täglichen Zungenreinigung.

Detox & Algen

Chlorella sollte in geschützter Umgebung gezüchtet werden – hier gibt es ein geprüftes Produkt. Spirulina gibt es zum Beispiel hier. Geprüft rückstandsfreie Aktivkohle gibt es hier. Zeolith ultrafein von Biogena gibt es mit Code „BIOHACKINGPRAXIS10".

Stickstoffmonoxid & Kreislauf

Wie Mundspülungen den positiven Effekt von Sport auf den Blutdruck ruinieren können, zeigen wissenschaftliche Studien – hier und hier zwei Beispiele dazu.

Für die NO-Produktion empfiehlt sich L-Arginin von Mitocare (Code „Biohacking5"). Citrullin ergänzt Arginin ideal. Einen Bio-Rote-Beete-Saft (in Österreich: Rote Rübe) als natürliche NO-Quelle gibt es in gut sortierten Bioläden und online.

Chlorella Pur

Chlorella Pur C plus von Biogena gibt es mit Code „BIOHACKINGPRAXIS10".

Podcast-Tipps

No Guts No Glory – den Podcast von Simone Kumhofer und Alex Antonitsch gibt es hier.

Die ersten beiden Folgen mit Simone Kumhofer in der Biohacking-Praxis sind in der Red Bulletin Podcast-App zu finden.

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DIE BESTEN PRODUKTE FÜR BIOHACKER

→ Weil Andreas Breitfeld und Stefan Wagner so häufig gefragt werden, welche Produkte sie selbst verwenden, sammeln sie auf ihrer Webseite immer

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