Episode Details

Hinter Histamin-Intoleranz stecken oft Mastzellen. Andreas erklärt den Zusammenhang und was man dagegen wirklich tun kann.

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Folgende Premium-Anbieter bieten aktuell für alle Hörerinnen und Hörer der Biohacking-Praxis Rabatte*:

-Biogena -10% mit dem Code BIOHACKINGPRAXIS10 -Biogena ONE -5% mit dem Code OOWSKQFNP15 -Moleqlar -10% mit dem Code DIEBIOHACKER10 -Leela Quantum Tech -10% mit dem Code BIOHACKINGPRAXIS -Aquacentrum -10% mit dem Code BIOHACKER10% -TZ Gesundheit Erdungsprodukte -10% mit dem Code BIOHACKING

BIOGENA ONE wird 3 Jahre alt. Über diesen Link bekommst du das ONE Starter Bundle um 50% günstiger, der Geburtstags-Rabatt ist damit schon aktiviert. Gib im Checkout zusätzlich den Code OOWSKQFNP15 ein, dann sparst du weitere 5%. Die Aktion läuft bis einschließlich 10. Oktober 2026 und gilt nur für das Starter Bundle.

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Bei Omega 3 mögen wir EPA und DHA im Verhältnis 1:1. Dazu geht man bei Norsan-Produkten so vor, wir haben’s für euch ausgerechnet:

Man nimmt das Omega-3 Total Öl, das gibt eshier.

Variante 1: Man mischt es im Mengenverhältnis 2:5 (oder für die, die es ganz genau wissen möchten: 9:22) mit Omega-3 Arktis, das gibt es hier.

Variante 2: Man mischt es im Mengenverhältnis 2:1 mit Omega-3 Vegan, das gibt es hier.

Sehr viel einfacher ausrechnen lässt sich folgendes: 15% Rabatt gibt’s bei der ersten Norsan-Bestellung mit dem Code „biohacker15“.

 

Gute Vitamin D3/K2-Produkte sind zum Beispiel dieses, diesesund dieses.

 

Vitamin C retard gibt es zum Beispiel hier und hier.

 

Ein gut verträgliches Vitamin C gibt’s hier.

 

Quercetin gibt es hier.

 

ECGC (Grüntee-Extrakt) gibt es hierund hier.

 

Ein sehr gutes Kurkumin-Produkt ist dieses.

 

Bromelain gibt es hier und hier.

 

Ordentliches NAC gibt’s hier.

 

Das erwähnte Buch „Mastzellenfreundliche und histaminarme Küche“ gibt es hier.

 

Glutamin gibt’s hier.

Zum Vitus Handkühler geht es hier.

 

Eine gute Quelle für Rhodiola Rosea ist diese.

 

Hochwertiges Ashwagandha gibt es h