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Trainerbank #19 Thema: Wie geht’s weiter? – Die zweite Saisonhälfte clever planen
Episode 19
Viele Athleten stehen nach ihrem Saisonhöhepunkt vor der Frage: Und jetzt?
In dieser Folge der Trainerbank sprechen wir genau darüber:
Wie du die zweite Hälfte deiner Saison sinnvoll gestalten kannst – egal ob du noch Wettkämpfe geplant hast oder nicht.
Du erfährst:
✅ Warum es sich lohnt, nochmal einen Reiz zu setzen – z. B. mit einem Herbst-Halbmarathon oder Marathon
✅ Welche Fehler du vermeiden solltest, wenn du “einfach weitertrainierst”
✅ Wann eine bewusste Pause sinnvoll ist – und wie du danach wieder in den Rhythmus kommst
✅ Wie du deine Form über den Spätsommer und Herbst hinweg konservieren oder sogar weiterentwickeln kannst
Ob mit oder ohne neue Ziele – du bekommst in dieser Folge klare Tipps, wie du strukturierter und motivierender durch die zweite Saisonhälfte kommst.
🎧 Jetzt reinhören und deine Saison mit Plan beenden!
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Published on 1 month ago