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Keine Kraft aufzustehen - Das hilft bei Antriebslosigkeit
Wenn schon das Aufstehen zur Herausforderung wird und jede Aufgabe zu viel erscheint, steckt oft mehr dahinter als bloße Müdigkeit. In dieser Podcastfolge sprechen wir über die Ursachen von Antriebslosigkeit – sei es durch Erschöpfung, Depression oder emotionale Überforderung – und was Sie konkret tun können, um wieder in Bewegung zu kommen. Sie erhalten einfache Strategien für mehr Energie im Alltag, Tipps für den ersten kleinen Schritt und Impulse, wie Sie Ihre Motivation neu entfachen können. Für alle, die sich nach innerer Stärke und neuer Lebenskraft sehnen.
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Dr. Reinhard Pichler ist seit über 10 Jahren als Psychotherapeut (Existenzanalyse, Traumatherapie, Kinder- und Jugendpsychotherapie) in Wiener Neustadt und Wien in freier Praxis tätig. Er hält Vorträge und Seminare im In- und Ausland. Dr. Pichler ist verheiratet und hat drei Kinder.
Published on 4 months, 3 weeks ago