Episode Details

In dieser inspirierenden Folge von OM MEETS ALLTAG spricht Katherina Bock mit der leidenschaftlichen Konditormeisterin Doreen Bergmann von der Patisserie Bergmann. Gemeinsam tauchen sie tief in die Frage ein, wie wir im oft wilden Alltag ganz bewusst im Moment leben können – mit Freude, Leichtigkeit und Selbstfürsorge. Doreen erzählt bewegend von ihrem Weg, wie Yoga und Achtsamkeit ihren turbulenten Alltag als vierfache Mutter und Café-Inhaberin transformiert haben – hin zu mehr Ruhe, Klarheit und Präsenz. Es geht um Routinen, Morgenpraxis, Meditation, bewusste Ernährung und das große Glück in kleinen Momenten.

Mehr über Katherina und ihre Arbeit findest du hier: www.maisha-jena.de

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