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Schwarzkümmelöl: Warum es plötzlich alle schlucken – und was ich als Ärztin davon halte

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Episode 246

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Es wird seit Jahrtausenden im Orient als Heilmittel eingesetzt und als „Gold der Pharaonen“ bezeichnet.

Biohacker lieben es. Kaum ein Öl sorgt aktuell für so viel Wirbel wie Schwarzkümmelöl. Ja, das Zeug ist gerade in aller Munde, wortwörtlich: Influencer feiern es, Heilpraktiker schwören drauf – und viele stehen ratlos davor. Ist es wirklich ein natürlicher Entzündungs-Killer? Oder nur ein cleverer Marketing-Schachzug?

Was steckt wirklich hinter dem Hype um Schwarzkümmelöl?

In dieser Folge erfährst du:

• Wie wirkt Schwarzkümmelöl wirklich auf Haut, Immunsystem und Verdauung?
• Die wichtigsten Inhaltsstoffe und ihre nachgewiesenen Wirkungen
• Was zeigen Studien und was ist belegt?
• Echte Erfahrungsberichte und Cordelia persönliche medizinische Einschätzung
• Für wen Schwarzkümmelöl sinnvoll sein kann (und für wen nicht)
• Worauf du beim Kauf achten solltest
• Wie du deine Beobachtungen dokumentierst – für ehrliche, medizinisch sinnvolle Ergebnisse Wenn du bei diesem Hype mitreden möchtest oder einen interessanten Baustein für deine Gesundheit suchst, solltest du dir diese Folge nicht entgehen lassen.

Hausaufgabe

Teste Schwarzkümmelöl mit deinem persönlichen Notizblatt, das du in den Steady-Extras findest. So erkennst du schnell, was es mit dir macht – und kannst gezielt nachjustieren.

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Published on 4 months, 3 weeks ago