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“自制者默想片刻，
收穫遠勝他人默想多時。"


您知道在隱修院裏的修道人一天是怎麼過的嗎？
他/她們每天的時間表分為三個項目：祈禱、工作和讀經，
以靜默的方式尋求與天主緊密的契合，
在不斷的祈禱中連結個人與天主的關係，並且為教會及信友們代禱。

您每天會用多少時間祈禱呢？
聖依納爵是一個祈禱的人，他喜歡祈禱，
在做重大決定前會做長的祈禱並且奉獻彌撒，以求認清天主的旨意。
他在祈禱的教導上很有彈性。
在這句智語中點出，「對於心靈動念有所節制的人，
他的十五分鐘默想之收獲，勝過不知節制的人數小時之功。」

這句智語的來由是，當時耶穌會士中有人向總會長依納爵提出請求，
希望增加祈禱的時間，但是他堅持維持現狀。
因為在他的心目中，
完成培育的會士會積極主動祈禱，是行動中的默觀者。
對於受培育的讀書修士則應該專研所學，
如果他肯為天主的緣故用心努力讀書，
他就不需要用那麼多的時間去祈禱。

因為有時候多用時間祈禱也能夠是逃避，特別是遇困難或挫折時。
他在學拉丁文的時候就有這樣的經驗，
他無法專注學習文法繁複的詞類變化，
同時間祈禱的甜美深深地吸引他，以致他的學習無法進步。
在經由神類辨別後，他看出這是神枯，
魔鬼誘惑他不能專注於學習，
最後他向老師許諾要好好讀書，誘惑就不再有了。

祈禱是重質不重量，
如果你的心無法專注於天主，那麼整天祈禱也沒有用。
真實的祈禱也是進入自己，
如果你把需要面對自己情緒的時間和功夫，拿去做祈禱，
這樣不但得不到自我成長，也得不到所想要的祈禱效果。

主講/甘國棟 神父

收聽完整錄音 https://solink.soundon.fm/ToSIL


圖/依納爵在蒙賽辣所獻的劍，現存於巴塞隆納耶穌聖心堂

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