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Wie Sprache heilt: Hashimoto und die Macht deiner Worte – mit Sandra Mantz

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Episode 244

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Hashimoto – für viele ist das nur ein schwieriges Wort, für Millionen Betroffene aber eine echte Herausforderung.

In dieser Folge erwartet dich eine tief bewegende Geschichte rund um Hashimoto, Stimme und den Mut zur Veränderung. Cordelia und ihr Gast Sandra Mantz, Gesprächstherapeutin und Keynote-Speakerin, tauchen tief ein und zeigen eine faszinierende Reise zur eigenen Gesundheit.

Du erfährst heute:

• Warum etwa jede zweite Frau in Deutschland Schilddrüsentabletten nimmt und was das über unser Gesundheitssystem verrät.
• Warum Sprache weit mehr ist als Worte – und wie bewusste Wortwahl deine Gesundheit und dein Wohlbefinden beeinflussen kann.
• Welche Kraft es haben kann, mit dem eigenen Körper, speziell der Schilddrüse, in einen echten Dialog zu gehen.
• Praktische Beispiele für positivere Alltagsformulierungen, die nicht nur dein Gehirn, sondern auch deinen Hormonhaushalt beeinflussen können.
• Wie du mit einem einzigen positiven Satz pro Tag dein Selbstbewusstsein stärkst
• Warum Selbstregulation mehr mit dir selbst zu tun hat, als du vielleicht denkst

Hausaufgabe So einfach wie effizient. Und Cordelia nennt es eine “Mini-Revolution durch Sprache”. Sei gespannt!

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Published on 5 months ago