Podcast Episode Details
Back to Podcast Episodes
Quels sont les 5 aliments qui retardent le vieillissement ?
Il n’existe pas encore de petite pilule miracle pour s’empêcher de vieillir. Cela fait partie du cycle naturel de la vie. Mais on peut quand même, grâce à une bonne hygiène de vie et une bonne alimentation, retarder les effets de ce processus.
Ces bonnes habitudes, vous les connaissez déjà : il faut pratiquer une activité physique régulière, bien dormir et arrêter de fumer ou de boire de l’alcool…
Ok mais quels aliments faut-il privilégier ? Ou trouve-t-on des antioxydants en grand nombre ? Et que peut-on boire pour préserver son capital santé ? Ecoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé".
Un podcast écrit et réalisé par Olivia Villamy.
A écouter aussi :
Se raser trop souvent comporte-t-il des risques ?
Peut-on réutiliser sa crème solaire d'une année sur l'autre ?
Comment reconnaître un pervers narcissique ?
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
Published on 2 years, 4 months ago