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Quels sont les 3 conseils pour lutter contre la procrastination ?
Description
La procrastination c’est cette tendance à remettre à plus tard certaines tâches. Une mauvaise habitude qui nous oblige souvent à tout faire à la dernière minute.
Selon une enquête réalisée en 2019, par l’institut d’études indépendant Odaxa, 85% des Français admettent procrastiner. En tête des activités remises à plus tard, le sport et le ménage.
Comment expliquer que la procrastination soit si répandue ? Comment faire pour arrêter de procrastiner ? Comment faire pour lutter durablement contre cette tendance à procrastiner ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé".
Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Olivia Villamay.
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Première diffusion : 31 mars 2023
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