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《一週健康大小事》由 AI 語音播報，為你快速整理康健每週最受關注的健康新聞與醫療趨勢。

📌 本集精選：

1️⃣【酪梨竟能幫助睡得更好？營養師建議「這時間＋2飲品」效果最佳】
睡前3小時吃半顆酪梨，再配牛奶或豆漿，幫助入眠更放鬆。
👉 https://www.commonhealth.com.tw/article/92891

2️⃣【明明很愛卻常吵？心理學指出：這2類型是最愛也最磨的組合】
「焦慮型×逃避型」互相吸引卻也容易激烈衝突。你們也是嗎？
👉 https://www.commonhealth.com.tw/article/92894

3️⃣【師大抽血換學分惹議！受試者該如何勇敢拒絕人體實驗？】
記住3要點：確認同意書、評估風險、合理補助。保護自己權益。
👉 https://www.commonhealth.com.tw/article/92909

4️⃣【我又不喝酒，怎麼肝硬化了？醫揭比喝酒更傷肝的日常習慣】
過勞、久坐、飲食過甜、缺乏運動才是最大敵人。
👉 https://www.commonhealth.com.tw/blog/6215

5️⃣【95歲阿嬤為了同學會盛裝出門！這是防失智最好的處方？】
社交活動是預防失智的不二法門，「社會處方箋」正夯！
👉 https://www.commonhealth.com.tw/blog/6212

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🎧 本節目由《康健》製作，採用 AI 語音技術播報，打造嶄新聆聽體驗。
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