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Ep. 22 - Já passaram 198 dias ... e ainda te sentes cansada
Published 1 year, 2 months ago
Description
Mais de metade do ano já passou. E tu… continuas a acordar cansada?
Neste episódio do Dorme, Tu Pods! vamos falar sobre porque é que, mesmo com promessas de que “este ano é que é”, o teu corpo continua a pedir descanso e a tua cabeça continua a rodar à noite.
Vou contar-te o que mudou para mim quando parei de fazer tudo sozinha — e vou abrir-te a porta para fazeres o mesmo.
Chegou o momento de escolheres descansar de verdade. E não, não é só dormir… é aprenderes a dormir contigo mesma.
Essencia do Sono https://taniafreitas.com/lp/essenciadosono/
Instagram https://www.instagram.com/atania.freitas/
Facebook https://www.facebook.com/profile.php?id=100094351553282
Youtube https://www.youtube.com/@taniafreitasaromaterapeuta
Dúvidas e sugestões email tania@taniafreitas.com
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Vou contar-te o que mudou para mim quando parei de fazer tudo sozinha — e vou abrir-te a porta para fazeres o mesmo.
Chegou o momento de escolheres descansar de verdade. E não, não é só dormir… é aprenderes a dormir contigo mesma.
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