Wer im Ironman schneller werden will, muss mehr trainieren – logisch. Aber das bedeutet auch: mehr Zeit, mehr Energie, mehr Organisation. Marcus quatscht heute mit seinem Athleten Yannick darüber, wie er das alles wuppt – trotz 40-Stunden-Job - ohne dabei auszubrennen.

Die beiden sprechen ganz offen über:

✅ Trainingspensum & Wochenstruktur 📆 ✅ Energieverbrauch & Ernährung 🍝 ✅ Regeneration trotz stressigem Alltag 😴 ✅ Motivation & Mindset 💪 ✅ Und warum der Spaß trotzdem nicht zu kurz kommen darf 😄

Ehrlich, nah dran & voll aus dem echten Triathlon-Leben.

🎧 Kopfhörer rein und los geht’s – ALOHA! 🤙🌊

triathlonlife #ironmantraining #agegrouper #triathlonpodcast #triathlondeutschland #ausdauersport #triathloncommunity #trainingmitjob #endurancetraining #podcastliebe #swimbikerun #alohaenergie #coachundathlet #sportimalltag

Triathlon Coaching https://personal-triathloncoach.com

Steady: http://steadyhq.com/aloha-kalle

ALOHA KALLE Strava-Club: https://www.strava.com/clubs/aloha-kalle

ALOHA KALLE Instagram: https://www.instagram.com/aloha_kalle/

Marcus Herbst Instagram https://www.instagram.com/marcus.herbst/