Episode Details
Back to Episodes
איך שומרים על שגרה כשחיים בין מדינות? עם עומר שובל (פרק 80)
Published 11 months, 4 weeks ago
Description
איך שומרים על כושר ותזונה כשחיים במזוודה?
בפרק מיוחד עם עומר שובל - מאמן גלישה שחי בין מדינות - אנחנו מדברים על איך לא לאבד את עצמך בזמן טיולים, איך לשמור על הרגלים כשאין שגרה, ואיך לבנות את עצמך מחדש בכל מקום. פרק שכולו פרקטיקה, כלים והסיפור של עומר.