Episode Details
Back to Episodes#200 Zo hack je jouw brein voor een mindset waarmee je ALLES bereikt wat je wilt
Description
Download hier mijn gratis training!
Welkom bij Next Level – De Podcast
Voor vrouwen met ambitie. Voor vrouwen die voelen dat er meer in zit. Meer impact, meer vrijheid, meer vervulling. In je werk, je gezin én voor jezelf.
Ik ben Marije Lentfert, mindset- en succesmentor.
Jarenlang leefde ik op wilskracht. Vast in twijfel, uitstelgedrag en het gevoel alles alleen te moeten dragen. Tot ik ontdekte wat er écht nodig is om een leven te creëren dat klopt.
Mindset is de sleutel. En Neuro Shifting is de methode.
Niet harder werken, maar je brein herprogrammeren. Niet alles perfect doen, maar leiderschap nemen over je energie, je keuzes en je groei.
In deze podcast geef ik je alles wat ik weet. Inspirerende verhalen van vrouwen die jou voorgingen. Praktische tools die je direct kunt toepassen. En inzichten die je blik – en je leven – voorgoed veranderen.
Welkom in jouw next level.
In deze aflevering:
Neuroplasticiteit is het wetenschappelijke principe dat laat zien hoe ons brein kan veranderen door nieuwe verbindingen te maken en oude te laten vervagen, waardoor we onszelf fundamenteel kunnen transformeren. Door dit principe en de Neuroshifting-methode kun je je mindset veranderen en daarmee betere resultaten in je leven bereiken.
• Ons brein blijft ons hele leven "plastisch" - het kan nieuwe verbindingen maken en oude laten vervagen
• De overtuiging "zo ben ik nu eenmaal" is niet waar - met de juiste tools kan je mindset veranderen
• Veelgebruikte gedachtepatronen zijn als "snelwegen" in je brein, nieuwe gedachten beginnen als "zandwegen"
• Hoe vaker je nieuwe gedachten herhaalt, hoe sterker deze verbindingen worden
• Met slechts 5 minuten per dag kun je al beginnen je brein te hervormen
• Wanneer je overtuigingen veranderen, volgen je acties en resultaten automatisch
• Persoonlijk voorbeeld: ik kon mijn eetproblemen overwinnen door neuroplasticiteit toe te passen
• Verandering gebeurt stapsgewijs, van overtuiging A naar B naar C
Wil je meer weten over neuroplasticiteit en neuroshifting? Stuur me een DM, ik vind het super leuk om hierover te praten!