Episode Details
Back to Episodesהפוש הקצר - מתי דיאטה קיצונית כן מתאימה? | פרק 115
Episode 117
Published 1 year ago
Description
בדרך כלל אני מדברת איתכן על איזון, גמישות ותהליכים עמוקים אבל יש גם יוצא מן הכלל: מתי כן יכולה להתאים דיאטה קיצונית וקצרה?
בפרק אני מדברת על מתי זה יכול לעבוד, למי זה דווקא מתאים, ולמה זה ממש לא נכון לכל אחת.
וגם איך תעשי את זה נכון כדי לא להיכנס לסחרור רגשי.
האזנה נעימה
-------------------------------------------------------------
לעוד מחשבות, ידע וטיפים על ירידה במשקל והפחתת אכילה רגשית -האינסטגרם שלי