Podcast Episode Details
Back to Podcast Episodes
โรงหมอ EP. 1122: ทำงานกะดึก เสี่ยงเจอโรคอะไรได้บ้าง
ทุกคนอยากทำงานในช่วงเวลาปกติ แต่บางงานจำเป็นต้องเข้าเวรหรือการทำงานเป็นกะ ในบางครั้งอาจถึงขั้นต้องควงกะ โดยเฉพาะกะกลางคืนมีความเสี่ยงต่อสุขภาพมากที่สุด
ปกติร่างกายต้องการพักผ่อนในช่วงกลางคืน แต่การเข้ากะกลางคืนจำเป็นต้องทำให้ร่างกายตื่นแล้วไปแล้วในตอนกลางวัน ซึ่งผิดปกติของระบบร่างกาย ส่งผลกระทบหลายอย่าง ทำให้เกิดโรคบางอย่างได้ เช่น โรคนอนไม่หลับ, โรคกระเพาะอาหาร โรคเบาหวาน #โรคหัวใจ หากเป็นหญิงตั้งครรภ์อาจเกิดภาวะแท้ง และที่สำคัญอาจถึงขั้นเป็น โรคมะเร็ง บางชนิดได้ด้วย หากจำเป็นต้องเข้างานกะกลางคืน วิธีปฏิบัติเพื่อลดความเสี่ยงต่อโรคและอาการต่าง ๆ ทำอย่างไร สำหรับหัวหน้าหรือคนจัดตารางเวรควรจัดการอย่างไรให้คนองค์กรเกิดปัญหาเรื่องสุขภาพน้อยที่สุด รายการ โรงหมอ เล่าให้ฟังค่ะ
Published on 5 months, 2 weeks ago