最好的养生之道就两个字：少想

Episode 1

如果你中了3条以上，说明你的大脑正在超负荷运作。你该停下这样的思考模式了。

这里要澄清一点，少想不是逃避思考，而是让你停止被思绪牵着走，思考不是问题，被思考控制才是问题。所以你不需要自责。希望我们都能找回让大脑放松舒适的节奏。

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Published on 5 months, 2 weeks ago

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