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Revoir son dialogue intérieur après une séparation : vous parlez-vous comme à un ami ?
Description
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Revoir son dialogue intérieur après une séparation, c’est prendre conscience de la façon dont on se parle. « Je suis nul », « je n’y arriverai jamais », « c’est de ma faute »… Ces phrases, on ne les dirait jamais à un ami.
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Dans cet épisode, je vous aide à repérer votre petite voix critique et à la transformer, pour vous parler avec plus de bienveillance.
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🌱 Pilier RENAÎTRE : accueillir ce que vous traversez et retrouver vos propres repères.
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Je suis Isabelle Doutrelon, coach divorce et séparation. Avec RESTORY, j’accompagne celles et ceux qui se reconstruisent après une séparation.
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🌐 Le site : restorycoach.fr
📲 Instagram : @restorycoach_divorce
▶️ Les épisodes existent aussi en vidéo sur YouTube : @RestoryCoach
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Avec RESTORY, réécrivez votre histoire.
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🔍 Mots-clés associés : dialogue intérieur, petite voix critique, bienveillance envers soi, autocritique, estime de soi, séparation, Restory
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