Episode Details
Back to Episodes
218- Cómo evitar la pérdida de forma física en vacaciones
Published 1 year, 3 months ago
Description
🌞 ¿Te vas de vacaciones y temes perder tu forma física? En este episodio de Trail Evolution te contamos qué pasa realmente en tu cuerpo cuando dejas de entrenar y cómo evitar que esas semanas fuera te pasen factura. Con evidencia científica y consejos muy prácticos, descubrirás que con unos pocos estímulos estratégicos puedes mantener tu rendimiento casi intacto… incluso desde la playa o un hotel. 🎧 ¡No te lo pierdas!
Episodio patrocinado por Gourmet Latino.
Consígue tus bocadillos de guayaba aquí
https://amzn.to/40fIj4o