Podcast Episode Details

Back to Podcast Episodes

Terapie zvukem: Podle odborníků pomůže k lepšímu spánku i zmírňovat bolest


Episode 18506


Článek napsala Soňa Hrabec Kotulková. Vypnout hlavu, vyčistit myšlenky a zklidnit se. Zkuste jednoduchou a účinnou metodu známou po tisíciletí, na kterou sází stále více lidí. Stačí si jen lehnout a zaposlouchat se – účinek zvukových terapií pocítíte okamžitě.

Ležím na zádech v místnosti plné lidí, na očích mám relaxační polštářek a hlavu nasměrovanou k velkým gongům zavěšeným vedle sebe. Před nimi stojí tibetské mísy, dešťové sloupy a speciální nástroje s mušlemi. Když se ozve zvuk gongu, zprvu jemný, začnou mi jeho vibrace prostupovat nejen hlavou, ale celým tělem. Cítím mravenčení až do konečků prstů. Pak zvuk nabírá na síle a zní jako silné hromy při bouřce. Není to ale nepříjemné, naopak… Nemyslím na nic, moje hlava je úplně vypnutá a 70 minut uběhne jako voda. Pomalu se vracím do reality. Cítím se uvolněná, nabitá energií a moje hlava jako by byla po pořádném úklidu. Nejde přitom o nějaký bizarní rituál, takhle vypadají „gongové lázně“.
Celý článek čtěte zde

  • Další články, ale také podcasty, komentáře a videa najdete na zpravodajském serveru Seznam Zprávy
  • Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu audio@sz.cz.
  • Sledujte @SeznamZpravy na sociálních sítích: Twitter // Facebook // Instagram.
  • Seznam Zprávy jsou zdrojem původních informací, nezávislé investigace, originální publicistiky.


Published on 2 weeks, 2 days ago






If you like Podbriefly.com, please consider donating to support the ongoing development.

Donate