Episode 18490
Článek Daniely Přádové. Dlouhé a nesprávné sezení, hrbení u notebooků nebo zvedání těžkých věcí. Zádům dáváme zabrat každý den a potíže na sebe obvykle nenechají dlouho čekat - často třeba v podobě vyhřeznutí ploténky. Návrat zpět k normálnímu fungování je možný, vyžaduje ale dobrou disciplínu.
Jak poznat vyhřeznutí ploténky, kterými chybami si ničíme záda a proč je i pro zdraví pohybového aparátu důležitá psychika? O tématu mluvil v podcastu MUDrování s Danielou fyzioterapeut Tomáš First.
Podcast MUDrování s Danielou: Rozhovory o zázracích medicíny s těmi, kdo za nimi stojí. Daniela Přádová zpovídá lékaře a odborníky z různých koutů zdravotnictví. MUDrování o všech podobách zdraví, aktuálních trendech i přelomových léčebných postupech poslouchejte každou středu na Proženy.cz. Poslechnout si jej můžete také na Podcasty.cz či v podcastových aplikacích, jako jsou Spotify či Apple Podcasts, kde můžete MUDrování i odebírat.
Celý článek čtěte zde.
Published on 2 weeks, 2 days ago
If you like Podbriefly.com, please consider donating to support the ongoing development.
Donate