Podcast Episode Details
Back to Podcast Episodes
'Khai mở cảm xúc' và 'Khai mở hạnh phúc' - Đừng che giấu cảm xúc bằng hai chữ “Ổn mà”
Tác giả Emma Hepburn, nhà tâm lý học lâm sàng nổi tiếng, đã viết bộ sách "Khai mở cảm xúc" (A toolkit for your emotions) và "Khai mở hạnh phúc" (A toolkit for happiness) như một sự đồng hành dành cho những người đang mắc kẹt trong mớ cảm xúc hỗn loạn. Bằng hình minh họa trực quan và lời giải thích gần gũi, cô giúp người đọc nhìn thấy cảm xúc như một “vị khách” ghé thăm mà bạn không cần phải xua đuổi, cũng chẳng cần giữ lại.
Published on 6 months ago