Episode Details
Back to Episodes
להתמקם מחדש - עצירה
Published 10 months, 1 week ago
Description
יציאה ממעגל הפעולות והתגובות האוטומטיות שלנו.
גם במצבי לחץ, מצבים מיוחדים, וגם בשגרת החיים - חשוב לעצור. אפילו רק לשלוש דקות.
תרגיל בוקר בעצירה ובחירה, מנחה איילת שמולביץ', פסיכולוגית קלינית, מטפלת גוף-נפש-רוח ומנהלת תוכנית המטפלים בבית הספר פסיכודהרמה.
יוצרת ועורכת: גיל מרקוביץ, מפיקה: תמר בנימין, עיצוב קול: תמיר צובארי, טכנאי: אסף רוחם
See omnystudio.com/listener for privacy information.