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Mantener la calma en momentos de crisis - Día 212 Año 2
Season 2 Episode 212
Hoy te damos varias herramientas que te pueden ayudar a hacerle frente a momentos difíciles desde un lugar de calma.
En este episodio hablamos de:
- Cómo afrontar crisis de forma asertiva
- Cómo volver a la calma
- Dejar ir lo que no está en nuestro control
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Un curso con el que aprenderás a conocer tu ansiedad, descubrirás nuevas técnicas para manejarla y te llenarás de herramientas para intentar prevenirla.
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Published on 3 years, 4 months ago