Podcast Episode Details

Tips para despertar sin bajón - Día 310 Año 2

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Season 2 Episode 310

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Hoy nos encontramos de frente con el bajón mañanero, intentamos descifrar por qué está aquí y buscamos maneras de manejarlo para asegurarnos de poder disfrutar nuestro día.
En este episodio hablamos de:

• La importancia de un buen descanso para sentirnos bien
• Cómo conectar con el disfrute incluso en días nublados
• Tenernos paciencia y compasión en momentos complicados

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Published on 3 years ago