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Meditación para soltar la tensión y volver a la calma - Día 28 Año 3
Season 3 Episode 28
Hoy hacemos una meditación guiada que nos ayudará a dejar ir el estrés y la tensión para encontrar un estado de calma y relajación.
En este episodio hablamos de:
- Dejar ir aquello que nos genera tensión
- Llenar al cuerpo de tranquilidad
- Ejercicios de respiración relajantes
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Voz: Aura RamírezGuion: Alis EscobarDirección Creativa: Alis EscobarDiseño Sonoro: Alfredo CruzDiseño Gráfico: Beca SánchezÁrea Digital: Nancy EdidÁrea Digital (YouTube): Camila MorenoÁrea Digital (TikTok): Yexa Vega
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Published on 2 years, 7 months ago