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Conecta con tu cuerpo en 5 minutos - Día 60 Año 3
Season 3 Episode 60
Hoy hacemos un ejercicio de relajación de 5 minutos que nos ayuda a conectar con nuestro cuerpo, a escucharlo y a abrazarlo para empezar el día de la mejor manera.
En este episodio hablamos de:
- Todo lo que buscas está dentro de ti
- Técnicas de relajación rápidas y sencillas
- Disfrutar de la conexión con tu cuerpo
Para más ejercicios así entra a despertandopodcast.com/retoamorpropio y conoce “Todo lo que buscas está dentro de ti”.
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Voz: Aura RamírezGuion: Alis EscobarDirección Creativa: Alis EscobarDiseño Sonoro: Alfredo CruzDiseño Gráfico: Beca SánchezÁrea Digital: Nancy EdidÁrea Digital (YouTube): Camila MorenoÁrea Digital (TikTok): Yexa Vega
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Published on 2 years, 6 months ago