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Los 4 tipos de autocuidado - Día 88 Año 3
Season 3 Episode 88
Hoy exploramos los 4 distintos tipos de autocuidado que existen para que puedas vivir una vida plena y hacer de tu bienestar una prioridad.
En este episodio hablamos de:
- Entender cuál es la mejor forma de cuidarte cada día
- La importancia de escuchar a tu cuerpo, mente y emociones
- Cómo crear hábitos y espacios que te permitan ser tu mejor versión
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Voz: Aura RamírezGuion: Alis EscobarDirección Creativa: Alis EscobarDiseño Sonoro: Alfredo CruzDiseño Gráfico: Beca SánchezÁrea Digital: Nancy EdidÁrea Digital (YouTube): Camila MorenoÁrea Digital (TikTok): Yexa Vega
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Published on 2 years, 5 months ago