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5 cosas que puedes hacer hoy para cuidarte - Día 26 Año 4
Season 26
Episode 4
Published 1 year, 4 months ago
Description
Hoy te damos cinco ideas de cosas que puedes hacer para cuidarte y llenarte de amor propio, te demostramos que con solo 5 minutos puedes crear un espacio para conectar contigo y mejorar tu día.
En este episodio hablamos de:
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Voz: Aura RamírezGuion: Sergio VenegasDirección Creativa: Alis EscobarCoordinación de Contenido: Nancy EdidDiseño Sonoro: Alfredo CruzDiseño Gráfico: Brianda Davalos y Giovana MendozaÁrea Digital: Maite Pacheco, Camila MorenoEdición de Video: Perla Ramírez, Dina Macias
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En este episodio hablamos de:
- La importancia del autocuidado en el camino del amor propio
- Cómo darle a tu cuerpo, mente y corazón lo que necesitan
- Actos de autocuidado que te tomarán 5 minutos
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