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5 cosas que puedes hacer por ti hoy - Día 103 Año 4
Season 4
Episode 103
Published 1 year, 1 month ago
Description
Las mañanas tienen el poder de transformar todo tu día. Hoy, en Despertando Podcast, exploramos pequeñas acciones que puedes incorporar al despertar para conectar con el autocuidado. Te mereces empezar tu día sintiéndote bien contigo.
En este episodio hablamos de:
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Voz: Aura RamírezGuión: Ana Paula ChávezDirección Creativa: Alis EscobarProject Management Tranqui Club: Juan José TejadaCoordinación de Contenido: Nancy Edid, Ana Paula ChávezDiseño Sonoro: Alfredo CruzDiseño Gráfico: Brianda Davalos, Giovana MendozaÁrea Digital: Maite Pacheco, Camila MorenoEdición de Video: Perla Ramírez, Dina Andrea Macias
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
En este episodio hablamos de:
- Cinco hábitos matutinos para mejorar tu día.
- Empezar tus mañanas con calma y claridad.
- Priorizar el autocuidado, sin prisas ni culpa.
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