Podcast Episode Details

Back to Podcast Episodes

Kreatin není jen pro sportovce. Podle odborníků pomáhá proti Alzheimeru i stárnutí


Episode 18389


Článek Radky Wallerové. Slyšel o něm nejspíše každý, kdo pravidelně cvičí. Znají ho rodiče sportujících dětí, kterým ho doporučují trenéři. Nové výzkumy navíc ukazují, že kreatin podporuje nejen svaly a jejich výkon, ale že prospívá i mozku.

Po bílkovinách, které lidé užívají, aby nepřibírali a případně měli větší svaly, se velké oblibě začal těšit také kreatin. Stejně jako v případě proteinů jde o látku tělu vlastní. Tato dusíkatá organická kyselina se tvoří zejména v ledvinách a játrech a koncentruje se ve svalech, pro které je zdrojem energie.

Celý článek čtěte zde 

  • Další články, ale také podcasty, komentáře a videa najdete na zpravodajském serveru Seznam Zprávy
  • Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu audio@sz.cz.  
  • Sledujte @SeznamZpravy na sociálních sítích: Twitter // Facebook // Instagram.
  • Seznam Zprávy jsou zdrojem původních informací, nezávislé investigace, originální publicistiky.


Published on 2 weeks, 5 days ago






If you like Podbriefly.com, please consider donating to support the ongoing development.

Donate