Podcast Episode Details
Back to Podcast Episodes
مدیتیشن ویپاسانا
Season 4
۱. کاهش افکار منفی و استرس۲. افزایش وضوح ذهنی و تمرکز۳. احساس آرامش عمیق و کاهش اضطراب۴. افزایش آگاهی و کنترل افکار۵. ارتباط بهتر با خود و احساسات درونی
پاکسازی ذهن از طریق مدیتیشن مانند پاک کردن شیشهای غبارگرفته است. وقتی این کار را انجام دهید، دنیا را شفافتر میبینید، آرامتر میشوید و کنترل بیشتری روی ذهن و زندگیتان خواهید داشت.
✨ با مدیتیشن، ذهن خود را پاک کنید و آرامش را به زندگیتان دعوت کنید. 🕊💙
Published on 6 months, 1 week ago