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楽しむこと、休むことに罪悪感を感じるあなたへ ― 自分をゆるめる練習

楽しむこと、休むことに罪悪感を感じるあなたへ ― 自分をゆるめる練習

Published 11 months, 2 weeks ago
Description

楽しいことや癒しの時間を後回しにして、「やらなきゃいけないこと」ばかりを選んでしまいがち
そんな人がやらなきゃいけないことを手放して楽しい時間を増やせるようになる話です。

Voicyではリスナーからのコメントへのお返しもしています。

「コメント読まれると嬉しい!」と好評なので、ぜひVoicyにも遊びに来てください!

▶ https://voicy.jp/channel/2043


新刊「もう誰かのためにガマンしなくていい」を出版しました!

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どんな本なのか、詳しくはこちらの放送から↓

https://r.voicy.jp/YQm4pv6qm2W

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