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377 - Energia per il corpo, la mente e lo spirito



Quando sei con le batterie scariche, da dove riparti?

In questa puntata parliamo delle tre fonti di energia fondamentali - corpo, mente e spirito - e di come riconoscerne i segnali per ricaricarci davvero. Scoprirai perché anche un piccolo gesto consapevole può rigenerarti, restituirti chiarezza e riportarti al centro, un passo alla volta.


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Sono Stefania Brucini, founder di Simple Tiny Shifts®, il metodo dei piccoli e semplici cambiamenti per smettere di procrastinare.


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Published on 6 months, 3 weeks ago






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