Episode Details

連劉以豪都說：今天不練沒關係！

運動不該有壓力，而是生活的調劑❤️
虎鐵打造最懂你的頻道《今天不練可以嗎？》

聊運動、聊生活，也聊那些想變美的時刻✨
反正有在聽，就先算你半次訓練！
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有些焦慮，看起來像世界末日，
五年後回頭看，只是一場小雨；

有些傷，當下痛如刀割，
後來才發現只是被輕輕一劃。

這一集，我想寫一封信
給每一個還在為成績焦慮、為薪水煩惱、為感情痛苦、為未來無解的你。

職場不一定公平、感情不一定有回報、夢想也不一定都能實現，
但你現在流的每一滴汗、忍的每一次痛苦，未來都會變成你的底氣。

離職不代表你爛草莓，
離開那個把你的責任感當成理所當然來消耗的地方，是你清醒的證明。

焦慮很正常，未雨綢繆才是關鍵。

希望這一集能陪你撐過今天，撐過那些你覺得快撐不下去的時刻。

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Music Information: Hot Swing by Kevin MacLeod

Link：
https://filmmusic.io/song/3885-hot-swing

License： 
http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/