Episode Details

Start hier met mijn gratis training! 

Welkom bij de Marije Lentfert Podcast!

Ik ben Marije Lentfert, mindset- en leiderschapscoach voor ambitieuze vrouwen die alles uit hun leven willen halen – zonder te moeten kiezen tussen carrière, gezin en tijd voor zichzelf.

Jaren geleden voelde ik me overweldigd en vast in patronen van twijfel en uitstel. Nu leef ik met rust, balans en vertrouwen, terwijl ik mijn gezin, business en persoonlijke groei combineer. In deze podcast ontdek je hoe jij dat ook kunt bereiken.

Verwacht inspirerende inzichten, verhalen van mijn coachees en praktische tools om je mindset te versterken en jouw ideale leven te creëren.

In deze aflevering:

Terwijl ik worstel met een migraine aanval en verkouden kinderen, reflecteer ik op het belangrijke verschil tussen gelukkig zijn en blij zijn als sleutel tot een succesvol leven.

• Hormonale schommelingen kunnen bij mij leiden tot migraine, vooral nu mijn cyclus na de bevalling weer op gang komt
• Dankbaar voor de vrijheid in mijn business die me toelaat om werk opzij te schuiven tijdens moeilijkere dagen
• Een fundamenteel inzicht: je kunt gelukkig zijn zonder op dat moment blij te zijn
• Geluk is een stabiel basisgevoel terwijl blijheid een kortstondige emotie is, aangedreven door dopamine
• Door je geluksgevoel los te koppelen van momentane emoties, neem je betere beslissingen
• In ondernemerschap werkt dit principe ook: succesvolle ondernemers identificeren zich niet met elke teleurstelling
• Ook in moederschap helpt dit onderscheid: nachten doorbroken slaap maken me niet blij, maar ik ben wel gelukkig
• Beslissingen vanuit je basis van geluk zijn rustiger, meer gegrond en hebben betere resultaten

📲 Volg me op Instagram of LinkedIn @marijelentfert
🌍 Meer weten? www.marijelentfert.com