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Folge 304: Embodiment - Körper & Geist

Warum macht schlechte Laune eigentlich krumm? Und kann ein aufrechter Gang wirklich die Stimmung heben? In dieser Folge von Psychologen beim Frühstück geht’s um Embodiment – also um die spannende Verbindung zwischen Körper und Psyche.

Wir sprechen darüber:

    •    Wie der Körper unsere Gefühle beeinflusst – und warum ein gerader Rücken manchmal mehr hilft als ein Motivationsspruch.
    •    Wie unsere Psyche sich im Körper zeigt – von verspannten Schultern bis zum sprichwörtlich „gebrochenen Herzen“.
    •    Warum Schauspieler:innen Embodiment täglich trainieren und es ihr zentrales Werkzeug ist, es aber auch im Alltag und in der Therapie eine große Rolle spielt - und auch wir davon profitieren können.

Der Körper ist kein bloßer Mitläufer – er ist ein aktiver Teil unseres Erlebens. Kurz gesagt: Nicht nur der Kopf denkt – auch der Körper denkt mit.

Also, setzt Euch aufrecht hin, nehmt einen Schluck Kaffee – und hört rein!

Wir freuen uns wie immer auf Eure Kommentare!

Annika + Tilly