Episode Details
Back to Episodes
UKAS TIPS: Mindsett før, under og etter økta
Published 11 months, 2 weeks ago
Description
Denne uka deler vi om mindset på løpeturer, med fokus på hvordan du kan skape intensjoner for økta, gi deg selv mentale oppgaver underveis og stille gode refleksjons-spørsmål etterpå. Passer også bra for styrkeøkta, - her er det mye gode mentale verktøy alle bør få med seg!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.