Episode Details

毎日の生活でモヤモヤ・ザワザワとストレスを感じる時がありますよね。

この時、「楽しいことを考えよう」とか「もっとポジティブになろう」よりも実はもっと大事なことがあるんです。

今回はそんなストレス解消法の土台になるような“心の持ち方”について、お話ししました。

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