Episode Details
Back to Episodes
548| Decluttering: liberare la mente da ciò che non serve
Published 1 year, 3 months ago
Description
Spesso si parla di decluttering pensando solo agli oggetti. Ma anche la mente può riempirsi di cose che non servono più: pensieri inutili, sensi di colpa, preoccupazioni costanti.
In questo episodio parliamo del legame tra ordine esterno e benessere mentale, di cosa succede quando si accumula troppo, e del motivo per cui liberarsi da ciò che fa male – fuori e dentro – può fare davvero la differenza.
Per la realizzazione di questo episodio ci siamo ispirati al libro "Psicologia della felicità" di Monica Bertelli.
Buon Ascolto!
See omnystudio.com/listener for privacy information.