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207- Nitratos y trail running
Published 1 year, 4 months ago
Description
¿Nitratos y trail running? En este episodio de Trail Evolution te contamos todo lo que necesitas saber sobre uno de los suplementos más comentados del momento. ¿Mejoran realmente el rendimiento? ¿Qué dice la ciencia? ¿Quién debería tomarlos y cómo? Hablamos de dosis, alimentos clave, protocolos efectivos y, sí, también de sus limitaciones. Si corres por montaña y te interesa optimizar tu rendimiento, este episodio es para ti. 🎧 ¡Dale al play y descúbrelo!
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