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これまで

当たり前・常識・普通と思っていた

考えが、

思い込まされていたものだとしたら？

それらが

逆に自分を苦しめているのでは？

と気付けたら。

ん？ほんと？の疑いから

視野が広まって選択肢が増えて

少し楽になることがあるかもしれません。

お金や物がたくさんあればあるほど

成功・幸福・幸せである。

→ほんと？

→そこそこ・ほどほど・自分に合った適度

　の方が快適では？

→買わせたい・働かせたい人の策では？

車や家は買って持つのが当たり前？

→借金を数年背負う、という考え方もある

バレンタインデー・父の日母の日には

何かするべき

→日頃から小さな有難うを口にする方が

　後悔が少ないのでは？

自分の身体も身近に接している人も

思い通りになる

→無理

その他にも…まだまだありそうです。

あ…と今思われたものがありませんでしたか？

外部から思い込まされていなくても

勝手に自分で思い込んですりこんで

きた考えもあるかもしれません。

なんかしんどい・きつい・不自然

そんな感覚が出てきたら、

もとになった考え方を疑ってみましょう。

型枠に穴があくと風が吹き抜ける

心地よさが感じられそうです＾＾♪