Episode Details
Back to Episodes"మై ప్లేట్ కాన్సెప్ట్ పాటిస్తూ.. అన్ని తింటూ బరువు తగ్గొచ్చు" – డైటిషియన్ నందిని ఆలపాటి..
Published 1 year, 5 months ago
Description
ఆరోగ్యంగా బరువు తగ్గాలంటే – మన శరీరానికి మేలైన ఆహారపు అలవాట్లు, సాధ్యమైనంత శారీరక వ్యాయామం మరియు మానసిక శాంతిని అందించే జీవనశైలిని ఏర్పరచుకోవడం ద్వారా సాధ్యమవుతుందని చెబుతున్నారు డైటిషియన్ నందిని ఆలపాటి గారు.